通病湿疹复发一遍又一遍，湿疹不能吃什么？

湿疹是个通病，有的人复发一遍又一遍，去了各大医院都治不好，为什么？

除了常规治疗，还要强调“吃”对湿疹的影响。

１．为什么要避免吃东西？

“医生，湿疹不能吃什么？”

这是湿疹患者最常问的问题，先说清楚，湿疹是一种过敏性疾病，说到过敏，就不得不说过敏原了，已知的过敏原有上千种，很难通过医学检查完全检测出来，它们通常涉及尘螨、一些植物、一些食物接触（牛奶、鸡蛋、海鲜、豆类等，）等等，但有些即使检测到也难以避免，比如尘螨、花粉、空气中的化学气体。

其中，食物过敏是影响湿疹的重要因素，大多数湿疹患者在食用某些食物后会发现瘙痒会明显加重，这就提示我们应该避免食用。

２．要避免什么？

我们这里说的“禁忌”主要是避免可能引起湿疹或加重湿疹的食物。

中医一般告诉患者不要吃鱼、虾、蟹等海鲜，牛、羊肉、辣椒、酒、榴莲、芒果等容易引起过敏反应或局部刺激的食物，有些人还可能对花生、大豆、蘑菇、牛奶、鸡蛋或某些调味品过敏，过敏食物可能是任何一种，这需要我们去观察和总结。

３．如何避免吃东西？

你不能吃任何东西，人生有什么意义？我们强调禁忌，但不是盲目的禁忌，禁忌过多会影响人的生活质量，应该如何避免禁忌？

医生的建议：

第一，禁忌是有依据的，也就是说，你可以用“食物日记”来记录每天的食物含量，坚决避免可能加重病情的食物，如果对食物没有影响，可以尝试少量食用。

第二，相对禁忌，医生提供的过敏食物，供参考，如果不确定敏感食物是否敏感，可以比平时少吃，不是绝对不吃，但是吃了之后瘙痒明显，或者有新的皮肤病变，就不要再吃了。

第三，阶段性禁忌，某些食物在病情严重阶段吃不下就不要吃，在恢复阶段少量吃，看对病情有没有影响。

如果发病时间较长，且病情反复，但又很难找到禁忌食物，那么可以通过做过敏原检测或食物不耐受检测来帮助我们筛查常见过敏原，如果能找出可疑食物，就可以指导湿疹患者的饮食，避免影响病情。