产后脱发怎么办什么导致的_青岛治疗脱发的中医院

　产后脱发怎么办？产后脱发最重要的原因是激素波动。怀孕期间，体内雌激素的量增加，这使得孕期头发的长寿命处于一种“超期服役”状态。一旦分娩，体内雌激素含量开始下降到孕前水平，使得那些“超期服役”的头发纷纷退役。但是，新的头发不能一下子长出来，所以头发是绿色和黄色的，就会形成脱发。

　此外，还有精神因素，与头发密切相关。产后角色的转变，各种负面情绪和心理负担都会使头发脱落，而头发脱落会成为新的精神刺激因素。如果这种循环持续下去，头发会越来越脱落。

　最后就是营养缺乏，有些人会很惊讶。这个年龄有营养缺乏吗？很多产后妈妈都在节食，挑食，因为她们的身材很美。此外，哺乳期间的营养需求高于平时，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长和代谢，引起脱发。

　鉴于以上分析原因，面对自己产后脱发，你该如何进行应对产后宝妈？首先，我们必须保持舒适的心情，避免精神压力。产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕，避免恶性循环。

　另外，饮食上要注意营养，多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、海鲜、豆类、鸡蛋等。

　平时也要注意头发的护理，选择温和的洗发水产品，定期清洁头发。洗头时，淋浴时要沿着头发的生长方向轻轻梳头，用木梳或按摩梳头发，用手指有节奏地刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，加速新生头发的生长。

　青岛治疗脱发的中医院：产后脱发大多是一种生理现象。如果不严重，不需要特殊处理。通常会自行停止，在6个月到9个月内逐渐恢复。如果脱发严重，可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。